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小孩体质虚吃些什么比较管用呢？

孩子时常有一些感冒的症状，特别是最近三四个月老是出现感冒的症状，不是打喷嚏就是流鼻涕，还有咳嗽的现象，吃药也不见好，而且时常手脚冰冷，看上去非常的虚弱脸色很苍白，小孩体质虚吃些什么比较管用呢？

提问时间：2020-03-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，孩子体质虚是由于气血亏虚，平时要让孩子多吃一些补血补气的东西，可以炖一些汤里面加一些枸杞北芪当归之类的东西，也可以让孩子吃一些人参,要让孩子多锻炼身体，促进身心健康，多补充微量元素，比如锌钙铁。

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