问题分析：请放心，每天20分钟的微波理疗，连续20天，不会对身体造成伤害的。您目前治疗有效，可以继续进行这样的治疗。
意见建议：您还可以考虑采取小针刀的方法来治疗。并可以做局部按摩、热敷等治疗。适当的进行功能锻炼。避免疲劳，避免过量运动扭伤。
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