运动后肌肉拉伤应该怎么办

病情分析：运动后下肢胀痛不适感，如果是hi拉伤肌肉导致，需要根据临床考虑休息及治疗，当然必要时需要进一步检查指导意见：当然如果是长时间缺乏运动锻炼，突发运动量过大，可以引发肌肉疲劳，酸痛，这可以适当热敷，揉揉，都可以帮助恢复，后期疼痛缓解，循序渐进加大运动负荷帮助恢复以上是对“运动后肌肉拉伤应该怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！