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便秘导致每天胃和小腹难受

最近有点便秘，只进不出，经常觉得撑，每天睡不好觉，早上起来胃和小肚子觉得下垂难受，有什么解决方法吗？（有时会拉点但量很少）谢谢

提问时间：2021-09-07

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

病情分析：你好,便秘关键是习惯问题.没有特效办法.一定要保持大便通畅柔软,养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所.每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.戒酒和避免吃辛辣食物.就一定会改善.指导意见：建议：症状轻时可以先使用痔疮灵栓有一定作用.必要时候可以手术治疗.

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