军训后冬天皮肤会不会变白

病情分析：你好，皮肤变白的过程，其实是新的表皮细胞更换旧的表皮细胞的过程。指导意见：针对美白，建议你，首先防晒隔离工作要做足，补水保湿工作要做好。

饮食上，可将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝，这样的蔬菜汁里头有足够的维生素C，对于美白非常有效。

多吃三种美白水果柠檬、奇异果、樱桃让你由内而外白起来。多喝牛奶。