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不吃饭能够减肥吗？

因为自己挺胖的所以一直都在想尽各种方法来减肥，平时运动也做了，各种减肥药和减肥茶也都试过了，可是没有什么效果呀？现在想知道节食的话不吃饭会不会减肥成功呢不吃饭能够减肥吗？

提问时间：2020-05-06

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

您好，根据您的减肥方法是不科学的，人体每天需要的营养物质不得到补冲，会导致机体功能的紊乱，免疫力降低，容易变生他病。
建议您选择少食多餐，减少脂肪的摄入。关键是要加强体育锻炼

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