指导意见：你好，治疗要以调养保养为主，调整思维方法，一切顺其自然，保持心态平和；睡前洗个热水澡或泡脚半小时，听轻松愉快的音乐；
养成较规律的生活习惯；以上是对“脾虚疲乏无力、失眠该怎么处理”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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