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我有严重的拖延症怎么办

提问时间：2021-03-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你好，这个和你养成的习惯，性格有关指导意见：建议平时尽量合理制定好计划，严格实施，做好了适当的奖励自己，没有做好的话，适当惩罚自己，改变这个习惯

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