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孕期失眠对宝宝是不是有影响呀？

健康咨询描述：我怀孕已经有六个月了，在五个月之前一直睡眠质量都还是不错的，而且还感觉比较嗜睡，可是自从这个月开始出现了失眠的现象，总是睡不着，担心会影响胎儿的发育。想得到怎样的帮助：孕期失眠对宝宝有影响吗？

提问时间：2022-02-10

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

你好，孕期焦虑、忧郁、恐惧等不良情绪，可导致胎儿脑血管收缩，使大脑的供血量减少，影响中枢神经系统的发育。孕妇的生理和心理活动是否正常，对胎儿的正常发育有着至关重要的影响，建议你好好寻找失眠的真正原因，适量运动，调整心态，放松心情，保持充足的营养摄入，多喝牛奶，均衡饮食，尽量自己解放自己

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