冬天来了我的膝盖有点冷痛

你好，根据你的描述，您这是膝关节炎的典型症状，在冬季应该注意以下几点：膝部保暖最重要；办公室常备平底鞋；登山爬楼要适量。

另外还要增加钙质的补充，促进骨骼对钙质的吸收，避免膝关节炎的发生。为了防治骨质疏松和关节炎等疾病，可适量补充胶原钙或鲨鱼软骨粉，祝健康以上是对“冬天来了我的膝盖有点冷痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！