准备怀孕，应该怎么做

病情分析：你好，的确怀孕要做好备孕工作对孩子是比较好的。指导意见：建议三个月的备孕工作的。两个人先去做好孕前检查、优生优育检查。

排除一些容易影响健康或者是导致流产等的问题比如说子宫肌瘤、遗传疾病等。其次是女性开始补充叶酸和适当补充钙，男性注意不要吸烟喝酒注意适当多吃一点坚果类食物对精子有帮助。

第三是开始注意生活规律适当的运动，第四是注意保持愉快不要做一些有害的事情不要乱用药物。