自我治疗口吃的最好方法是什么？

指导意见：口吃是指说话时字音重复或词句中断的现象.是一种习惯性的语言缺陷.通称结巴,它牵涉到了遗传基因,神经生理发育,心理压力和语言行为等诸多方面的,非常复杂的语言失调症.可以自我催眠疗法,是自己通过对比较容易暗示的身体的一部分进行催眠,而对整个身体和心理进行调节的技术.自我催眠以后,心情变得舒畅,精力异常旺盛.催眠能消除恐惧感,使人镇定,它不但能治疗口吃恐惧症以及强迫症,神经衰落等神经症.不过自我催眠疗法必须在内行的指导下进行.