腰经常痛几个月了。

你们好，我自从肺结核好了以后就经常腰痛，几个月了，一用力就痛，痛就像针扎一样，痛时全身无力。坐半天就慢慢恢复，但是腰还还痛一点，好几天才慢慢停下，有时坐久了也痛，不适，不能弯腰太厉害，我在县医院看过，医生只说不能提重物，不能弯腰太厉害，给了一点止痛药而已。不知道专家有什么方法？谢了