经常感昌，后背怕冷怕风

你好，经常容易出现感冒，说明本身体质比较差，一般建议，

一、，要经常锻炼，慢走，跑步，提高自身的提抗力。

二、，可以平时用一些健脾益气的中成药，比如参苓白术散，玉屏风颗粒等，

三、，饮食上也可以吃一些补气健脾的，比如山药粥等。以上是对“经常感昌，后背怕冷怕风”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！