经常吃冰糖到底好吗？

相比较于白砂糖，冰糖当中是含有一定的营养物质的，适当吃一些冰糖能够起到一定的养阴生津的效果，将冰糖跟雪梨一直煮还能够起到一定的润肺止咳的效果。

因为一些有着肺燥咳嗽的人群可以通过吃冰糖雪梨的方式来帮助改善咳嗽以及起到养嗓的效果。冰糖根据其含有的营养价值是有一定等级的，一般透明的，比较纯净的冰糖是最好的。

但是冰糖也不能够多吃，其容易导致发胖。