总是焦躁不安，心里很压抑，莫名

问题分析：你好，你这种情况属于一种常见的焦虑症状，每个人或多或少的在生活中都会出现这样的情况，属于很常见的心理反应。

意见建议：建议你再碰到这种情况的时候，可以去做一些其他的事情来转移自己的注意力，通过改变自己的行为来调整自己的情绪。

平时要学会调整自己的负面情绪，有问题多寻求家人或朋友的帮助，对抑郁症的调整会有帮助。