病情分析:你好,不胖要长胖其实不是真正长胖。而是要增肌增重的。主要建议学习健身帮助促进增肌增重的。指导意见:注意适当做增肌的器械运动,配合补充优质蛋白如牛肉、鱼肉牛奶鸡蛋牛肉等瘦肉,达到超量恢复促进增肌增重。
不是如何去大吃大喝就可以的。反而可能不健康的。瘦不代表内脏脂肪就少。有些瘦的人反而内脏脂肪堆积多。血压异常的。注意必要的话还要查下是否有一些如胃病、甲状腺功能异常、血糖异常之类影响体重
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