首页 > 权威问答 > 怎么吃都不长肉。怎么回事
问患者提问

怎么吃都不长肉。怎么回事

怎么吃都不长肉。怎么回事,每天看着自己这身材真的很烦
提问时间:2020-12-12
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    病情分析:你好,不胖要长胖其实不是真正长胖。而是要增肌增重的。主要建议学习健身帮助促进增肌增重的。指导意见:注意适当做增肌的器械运动,配合补充优质蛋白如牛肉、鱼肉牛奶鸡蛋牛肉等瘦肉,达到超量恢复促进增肌增重。

    不是如何去大吃大喝就可以的。反而可能不健康的。瘦不代表内脏脂肪就少。有些瘦的人反而内脏脂肪堆积多。血压异常的。注意必要的话还要查下是否有一些如胃病、甲状腺功能异常、血糖异常之类影响体重

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号