我今年40岁了这几天乳头硬还疼是怎么回事

40岁乳头硬还疼这是乳腺增生的表现，是女性常见疾病，多由工作压力大，情绪不稳定，如生气，郁闷等，还与激素水平，饮食有密切关系，需要去医院做B超明确建议，保持良好情绪状态，少生气，可以口服乳消癖，VE，逍遥丸，持续20天，三个月后复查。

多锻炼身体，少熬夜，提高自身抵抗力。平时多吃蔬菜水果，禁食辛辣刺激食物，少吃黄豆，鸡鸭的皮，内脏及脖子雌激素较高。