让宝宝多食用一些绿色蔬菜、水果,以清淡为主,能有效减弱体内的“火”,减轻肝火热的症状。少食用能让宝宝上火的油炸类、辛辣类食物。
另外,宝宝的零食也要控制,不要饮用含糖量高的饮料晚间睡眠时间是身体恢复的最佳时间,要让宝宝养成良好的作息时间。
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