手心热脚心瑁凉风有风湿更年期已经10年

手心热脚心瑁凉风有风湿更年期已经10年v脚心热是与身体内失衡,阴虚火旺造成,手心热是肝火旺阴虚火旺.阴在身体内就是血液,所以关键的问题是补足身体内的血液指导意见每天晚上坚持用桶泡脚,边泡脚,边按摩耳朵,梳梳头发,可以暖肾,固肾,疏通头面部的经络.然后趁热用手轻轻的拍打颈肩部,躺好后用手轻轻的抚摸腹部,先顺时针15下,再逆时针15下,促进胃肠道的蠕动.但是饭后半个小时内不要泡脚。