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更年期综合征怎么进行护理的

母亲今年四十九岁，出现更年期综合征有一段时间了，每天都感觉她心事重重的样子，也不怎么爱说话了，跟之前相比像换了一个人似的，都不知道什么时候能好，更年期综合征怎么进行护理啊。想得到怎样的帮助：更年期综合征怎么进行护理？

提问时间：2021-02-27

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

你好，更年期综合征的情况在现在也是普遍的，在平时要让病人保持乐观的心态；更年期女性还要食用高蛋白质食物和纤维素丰富的食物，来补充营养维持身体内营养的均衡，尽量让她喜欢上体育锻炼来增强体能。
更年期的时候家人要理解病人。

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