身体受寒，在腰间游走疼痛，站或坐时轻，上

您好，根据您提供的资料，考虑为腰部受了风寒所致，风性善行而数变，故疼痛部位不固定，寒则收引，收引则痛，故有腰部疼痛的症状，问题不是很严重，不用太担心了。

1.适当服用血塞通片、甲钴胺、替扎尼定片等药物，到正规场所做腰部针灸、推拿等治疗；

2.睡硬板床，不在床上看书、看电视、耍手机电脑等，适当的腰部活动锻炼，注意腰部保暖，会慢慢好起来的。