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我想咨询有关什么是单纯性什么叫单纯性怎样预防单纯性单纯性肥胖怎么减的内容

提问时间：2020-05-24

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高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

减肥的方法：早餐的分量降至原来的一半.中餐和晚餐：只吃一小平碗饭,多吃蔬菜,可以吃2到3根肉丝,可以喝无油的汤一碗.晚上实在受不了就吃水果和水.就这样坚持一个星期的痛苦,然后你就适应了,再坚持一个月就有效果了。

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