便秘可以吃山药吗？每天吃能行吗？

你好，可以吃的，想改善便秘必须有耐心，养成良好的生活习惯，多喝水，多吃水果，多吃蔬菜，多活动，正常作息不熬夜或少熬夜等等，祝您降。

你好，可以吃的，想改善便秘必须有耐心，养成良好的生活习惯，多喝水，多吃水果，多吃蔬菜，多活动，正常作息不熬夜或少熬夜等等，祝您降以上是对便秘可以吃山药吗？

每天吃能行吗？这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您降！