问患者提问

身体容易累,大腿内侧酸

今年以来,感觉人特别容易累,感觉一夜休息过来后,只要稍微忙一阵,就感觉人累,特别是大腿内侧会发酸,我颈椎不太好,也容易加重累的感觉.以前工作压力比较大,但再怎么累,休息一两天就好了,现在感觉比以前容易累,而且不容易恢复,特别是身体感觉恢复了,但是两条腿还是很酸,有点坐不住的感觉想得到怎样的帮助：请专家帮忙分析一下，我是不是病了,还是有其他情况啊,我除了去年得过胃炎外,也没有什么不舒服啊.

提问时间：2021-09-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你好，你的情况多可能是由过度劳累引起的虚劳所致，由于过度使用精力，导致身体不能及时补充所需要的营养物质和精力，从而使肌肉长期处于劳累的状态，就会出现动则劳累的情况。
指导意见：建议你这段时间多注意休息，劳逸结合，每天坚持做一点轻微的体育锻炼，但是以慢性引动为最佳选择。饮食上要多加注意，少吃辛辣等刺激性食物，多吃一些山药、枸杞、羊肉、黑芝麻等补益肝肾的食品，都会对身体有好处。
祝你健康！

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