病情分析：您好，宝贝这种情况这样的话，一般是饭后半个小时或者一个小时都是可以的，饭前的可能性不大。指导意见：建议您最好是给宝贝多喝水，母乳喂养期间少吃辛辣食物，戒烟戒酒，多吃汤汤水水的食物，比如鸡汤，鱼汤，骨头汤的，这样还是有利于泌乳的。
恢复需要时间的。
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