问题分析：应激障碍，需要自我调节，找个方式发泄出来，要有信心和勇气面对意见建议：放开心情，遇到有困难的事情要往好的方面想，不能太悲观。
有时间可以听听自己喜欢的歌曲，也可以做自己想做的事。让自己的心情时刻处在欢乐的状态。
Copyright © 2025 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
