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比较自卑,没有和别人沟通的机票

比较自卑,没有和别人沟通的机票,以及说话会脸红
提问时间:2022-03-26
答医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    病情分析:可能是性格因素或是家庭环境的影响,比较自卑,不知如何与别人沟通交流,说话时会脸红,可能有社交恐惧心理。

    指导意见:希望你培养自信心,在生活中多关注自己的优点和特长,经常和熟悉的自信开朗的朋友接触和交往,学习他们积极乐观的心态,尝试着与周围的人接触和交往,不断的锻炼自己的胆量。

    希望你对自己充满信心,每天保持愉快心情,给自己积极的心理暗示“我对自己充满信心,我一定能轻松愉快的与人交往,一定做的更好”努力使自己从心理上成长起来,以积极乐观的心态去面对生活,也可以辅助心理咨询治疗。

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