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鼾症应该如何治？

最近一段时间感觉到自己的数码质量很不好，白天会犯困，老伴说我睡觉的时候总是打呼噜而且声音还很大，朋友说这是鼾症的症状表现，现在心里很担心，晚上都不敢睡觉了。想得到怎样的帮助：鼾症怎么治疗？

提问时间：2022-06-12

答医生回复

宋广斌副主任医师

三甲佳木斯大学附属第二医院耳鼻喉科

你好，首先建议你不要太着急，建议你可以改变一下睡眠的姿势，最后可以侧卧，另外你也可以调整一下枕头的高度，一般和握拳的高度一致就可以了。
谢谢。

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