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脱发得注意什么？

我自己长时间是失眠的，而且失眠多梦，自己的身体比较疲惫，而且我自己的头发就全部掉光了，我自己已经去毛发检查，发现是因为我一直都在用肥皂引起的脱发。想得到怎样的帮助：脱发注意什么？

提问时间：2022-06-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，脱发患者应注意：规律生活，充足睡眠。限制多脂及多糖饮食。忌饮酒和食辛辣食物。洗头时不要用碱性强的肥皂，可用中性皂或硫磺皂。
内服维生素B族药物，瘙痒严重者可口服马来酸氯苯那敏等抗组胺药物

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