肾阴虚比较轻微的可以适当通过饮食调理例如吃长山药，海参等滋阴类的食物。如果病情比较严重，则需要通过药物进行调理；
肾阳虚可适当地通过饮食均衡营养丰富，按时休息，避免劳累过度。如果比较严重，可以选择口服相关药物。
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