怎样缓解心脑血管病人头疼睡不着觉

头疼、脖子涨、晚上睡不着、有心脑血管病史、考虑为颈椎病、椎基底动脉供血不足、脑血管痉挛等可能平时要注意休息、规律生活、避免熬夜、低盐低脂饮食、适当运动、控制体重、保持心情舒畅、监测血压血糖血脂变化、可以吃点阿司匹林肠溶片、西比灵、脑心通、安神补脑液等药祝您及家人身体降、万事如意