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患者提问

无法进入深度睡眠,多梦

近一个月左右,随眠质量变差很多。晚上不易进入深度睡眠,而且多梦,易醒,清晨五六点之后便再也睡不着,以前都是正常七点半才起。因为睡眠问题,最近精力显得差些。不知道如歌改善睡眠?想得到的帮助:改善睡眠、多梦的现状
提问时间:2020-04-20
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    你好,这个神经衰弱或者植物神经功能紊乱。需要遵医嘱服用药物和注意休息。不需要担心。一般情况下服用药物谷维素片和健脑补肾口服液和安神补脑液。

    需要流质易消化饮食和保持心情舒畅。不能喝茶喝咖啡。以上是对“无法进入深度睡眠,多梦”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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