右侧腰疼，白天不太严重

你好，欢迎你接受咨询。认真分析你的病史，根据你所描述的症状表现，你的病情常见于腰背部肌筋膜炎。这种情况大多是由于劳累，受凉，受伤等导致的。

可以给予热敷，按摩，神灯或者超短波理疗仪等进行理疗。疼痛较重时可以给予扶他林软膏或者辣椒碱软膏外敷，或者口服扶他林，或者芬必得胶囊来缓解疼痛。

如果经以上治疗症状仍然没有缓解，建议及时到医院骨科就诊处理，必要时行ct或磁共振检查，以免误诊或者漏诊，延误病情。