你好,根据你所说的情况来看,考虑是椎间盘突出压迫导致,保守治疗,可以选用针灸,推拿,针刀牵引,中药外敷离子渗透等方法治疗这些方法。
注意睡眠时尽量给予硬床和大面积睡眠,不要喜欢侧左侧右,避免加重颈肩腰背部疲劳或损伤的各种影响因素.注意加强活血化瘀和补气补血的药物调理
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