最近腰酸背痛的，脖子肩膀都疼

病情分析：你好，根据以上描述，腰背疼痛，脖子，肩膀，背部。均有疼痛，是劳累，长期的姿势不对，再加上湿气太重，都会引起腰背肌，腰背肌肉劳损，也可引起颈椎胸椎椎腰椎，肩盘的轻度突出。

指导意见：建议多做颈部的活动，坐姿正确，不要长期久坐，久站，多参加运动锻炼。必要时到医院进行检查，明确诊断对症治疗。