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跑步跟腱疼怎么办

我有跑步的爱好，平时就喜欢跑跑步他锻炼身体，但是前几天跑的太猛了，跟腱很疼，我已经休息很久了，但是还有没有减轻疼痛。跑步跟腱疼怎么办

提问时间：2020-04-06

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

你好，根据你的描述可以了解，你这种情况应该属于长期劳损引起的。建议你不要再这么猛烈的锻炼了，暂时休息一下。这种情况不是很好恢复的，你可以去医院行局部封闭治疗。

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