问患者提问

每天感觉没力气没精神反应迟钝记忆力下降

您好!医生。本人今年23岁，我发现去年到现在不到一年的时间里，感觉自己整个人记忆力下降很多。反应也迟钝了。很多时候一些简单的事情让我感觉很复杂。总是感觉浑身无力。但是也没有哪里不舒服。只要我想事情。就会感觉会烦躁，心里乱。总之就是整个人所有的身体素质比以前差了很多。这是为什么啊？

提问时间：2020-05-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，平时学业生活压力大吗，有没有情绪低落，不开心，话少，做事情没有兴趣呢？建议平时适当的减减压，多寻求支持帮助，妥善处理好相应的生活事件，可以通过聊天，运动等宣泄不良情绪，加强营养，多吃牛奶，坚果等缓解疲劳。

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