首页 > 权威问答 > 要怎么治疗失眠最好？

问患者提问

要怎么治疗失眠最好？

健康咨询描述：这都已经持续了五六天了，只要到了晚上睡觉的时候就会特别的烦躁，怎么睡觉都睡不着，想请教一下医生要怎么治疗我这个失眠效果会比较好呢？想得到怎样的帮助：怎么治疗失眠最好？

提问时间：2022-01-13

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好：失眠最好采取自然疗法，不要随便服用安眠药物，药物可以扰乱睡眠的自然过程，你可以使用放松训练或催眠CD，加强活动与锻炼，放松身心，对失眠有改善，提高睡眠质量。
如果有焦虑或抑郁症状，可以适当服用抗抑郁药物氟西叮。

相关问题

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号