病情分析:你好,根据描述的情况和年龄,肥胖的情况,是可以通过运动和饮食的节制来控制体重的,希望对你有帮助。指导意见:首先,建议就诊医生,制订每日能量需求表,在医生的指导下,综合的饮食的摄入,多做有氧运动,希望对你有帮助。
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