问患者提问

孩子今年9岁了，缺钙、铁、锌怎么补?

全部症状的：孩子缺钙、铁、锌发病时间及原因：2011年12月治疗情况：喝三精补钙和补锌口服液还是不行

提问时间：2020-05-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：建议食补吧意见建议：富含锌的食物有：牛肉、瘦猪肉、大白菜、黄豆、白萝卜、茄子、荠菜、猪肝、鱿鱼；富含钙的食物有虾皮、田螺、雪里红、牛奶、猪胫骨加醋煮、黄豆.含铁丰富的食物如：猪肝、黄豆、雪里红、白萝卜、茄子、芹菜、香菇、黑木耳。

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