糖尿病的血糖峰值的话,一般是饭后30分钟--2小时之间。所以要注意饮食调理的,尤其是糖尿病饮食不要喝粥一类的,因为这个最容易引起餐后血糖的急剧上升,这样的话,对身体是不利的。
平时注意少食含淀粉高的食物,像土豆、藕等,少食坚果类的食物像花生、瓜子、开心果等,注意加强体育锻炼,尽量使空腹血糖小于6.0,餐后2小时小于8.0,只有血糖控制好,才能减少并发症的发生。
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