l3-s1椎间盘膨出

病情分析：你好，你说的你这种情况主要是椎间盘膨出的原因导致的，这种情况比较多见。指导意见：建议你最好是采用按摩的方法治疗效果是比较好的，治疗的同时多注意休息，这样对疾病是有一定的好处的。

祝早日康复。以上是对“l3-s1椎间盘膨出”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！