后背疼痛是什么原因导致的

病情分析：你好，根据您的描述疼痛部位，多考虑是由于长期伏案看书，导致的颈椎病或颈部肌肉僵直导致的不适症状，与平时生活习惯有关。

指导意见：建议首先是平时伏案看书时间1个小时最好起来活动一下，适当颈部的按摩，睡觉去枕平卧，适当颈部热敷，一般可以缓解不适。

以上是对“后背疼痛是什么原因导致的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！