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a：不要在太阳下暴晒，防止加剧黑素细胞的负荷，增加黑素代谢的毒性产物，加剧黑素细胞的自身损坏以免加重病情。少食富含维生素C的食品如西红柿、山楂、杨梅等碳酸类饮料。

少食羊肉、肥肉、海产品。不宜吃菠菜，因菠菜含大量草酸，易使患部发痒。b:可以去七台河正规医院就诊，去咨询一些好的适合自己的治疗方法，不要乱治，乱吃药。