脚扭伤了，但是又要去军训咋办

病情分析：你好，若是现在还能持重站立，勉强走路，则为轻度扭伤，一般没什么大问题的。24小时内要冷敷,最好是隔半小时用毛巾冷敷一次,有消肿的作用。

否则就要去医院检查下是否伤到骨头了。指导意见：明天最好不要军训了，不管是轻度扭伤还是重度，最好卧床休息一两天。24小时候要采用热敷加适度按摩，以肿处为中心，向周围各个方向擦揉。

还可以喷上些云南白药、跌打酒什么的。祝好！