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睡觉时间长了两腰痛

最近一段时间每天早上醒来两边的腰挺痛的就不得不起床来走动白天小睡会又不会痛的还请医生给我分析分析谢谢了曾经的治疗情况和效果：最近才感觉痛以前不会所以没去过医院诊治想得到怎样的帮助：请

提问时间：2022-01-31

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

病情分析：这个情况要考虑是腰肌劳损。指导意见：首先得看看床铺有没有太软，要睡硬的床铺，平时避免久坐，不超过半小时就要起身活动腰部5分钟，才可再坐下，注意这些，会慢慢好的。

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