你好，40多岁长白发是很正常的事情。人随着年龄的增加，压力的增大，都会有白发的生成。建议你放松压力，多吃一些黑色的食物，如黑米，黑豆，黑芝麻等。
以上是对“今年42岁长了很多白发如何办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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