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神经衰弱吃什么水果

在现代忙碌的生活中很多人都有精神衰弱的毛病我现在也经常为了晚上失眠白天无精打彩而困扰医生也开了一些安神补脑的药品但总觉得吃了没什么效果

提问时间：2020-01-30

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好！胡桃,又称核桃，历代医家视之为健身益寿，补肾抗衰食品，经常食用，对人的大脑神经也很有益。神经衰弱吃什么水果，吃胡桃含有丰富的脂肪油，主要成分为不饱和脂肪酸，含维生素A、B
1、B
2、C、E和磷脂，以及钙、磷、铁、锌、镁等微量元素。

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