四肢关节出现问题

健康咨询描述：1年前健身房健身后。左肩向上摆动有挤压感，下来的时候有卡主感。右肩向上有响声，向下无异常。右肩胛骨做耸肩的动作有嘎嘣嘎嘣的响声。左右膝盖坐着的时候上下摆动会有越来越紧的感觉，最后出响声才会缓解。在大连医科大学附属第一院就诊，挂的肩峰下撞击专家，说并不成立该病，说回家养着就好了，拍过x射线无异常，拍过核磁共振无异常，不放心去的医大二院，同样说回家养着。但是都一年了并无一点好转。片子就不上传了，没有必要找过很多医生都说片子无异常